Grön apelsinjuice

Grön apelsinjuice

1 portion

Grön apelsinjuice är en spännande och lite nyttigare juice av apelsiner och grönkål. Detta lättlagade recept smaksätts med honung och serveras direkt efter tillagningen.

Makronäring
Kalorier
304 / 2000 kcal
Protein
4 / 71 g
Kolhydrater
66 / 175 g
Fett
1 / 70 g
Ingredienser
  • Grönkål

    2.25 msk (7 g)

  • Honung

    1.25 msk (23 g)

  • Apelsin

    2.5 st (450 g)

Så här gör du

Pressa apelsiner. Häll i en mixer tillsammans med fryst grönkål.,Smaksätt med flytande honung. Kör 1/2 minut, servera och drick genast.


Mikronäring
A-vitamin
5%
D-vitamin
0%
E-vitamin
13%
K-vitamin
27%
Vitamin B1 (Tiamin)
71%
Vitamin B2 (Riboflavin)
11%
Vitamin B3 (Niacin)
16%
Vitamin B6
13%
Vitamin B9 (Folat)
31%
Vitamin B12
0%
C-vitamin
282%