Hallon- och blåbärssmoothie
1 portion
En underbart god, pigg och fräsch smoothie fullproppad med antioxidanter! Hallon- och blåbärssmoothie får sin smarriga smak av frysta hallon, blåbär, banan, mjölk och flytande honung och är dessutom mycket snabblagad. På mindre än 15 minuter har du mixat ihop denna härliga drink som går att avnjuta både som fredagsmys och som extra lyx till frukosten.
Makronäring
Ingredienser
- Hallon blåbär frysvara
250 g
- Mjölk fett 3% berikad
4 dl (412 g)
- Honung
0.5 tsk (3 g)
- Banan
1 st (120 g)
Så här gör du
Tina bären.,Skala bananen och mixa alla ingredienser i en mixer.,Servera i glas.
Mikronäring
16%
27%
18%
40%
32%
55%
34%
41%
25%
70%
67%
