Hallon- och jordgubbssmoothie
1 portion
Himmelskt god hallon- och jordgubbssmoothie, som kan avnjutas både till frukost och som smarrigt mellanmål. Apelsiner, jordgubbar, hallon, matyoughurt och lite strösocker mixas och blir en underbart söt och vitaminrik smoothie.
Makronäring
Ingredienser
- Jordgubbar
250 g
- Hallon
125 g
- Yoghurt naturell fett 3% berikad
2 dl (206 g)
- Socker
1 msk (13 g)
- Apelsin
2 st (360 g)
Så här gör du
Skala apelsinerna och skär dem i bitar.,Mixa jordgubbar, apelsin, hallon, yoghurt och sockret.,Häll upp i glas och servera.,Kombinera gärna rätten med äggröra med bacon och rostat bröd och blåbärsplättar för en smarrig och välsmakande brunch!
Mikronäring
9%
14%
33%
31%
67%
36%
34%
29%
84%
17%
439%
