Hallonyoghurtglass med lime

Hallonyoghurtglass med lime

1 portion

Med detta recept på en annorlunda glass får du en enastående efterrätt på nolltid. Frysta hallon mixas enkelt ihop med krämig yoghurt samt florsocker och får en syrlig smak från den fräscha limen. Yoghurtglass är både nyttigt och gott!

Makronäring
Kalorier
630 / 2000 kcal
Protein
17 / 71 g
Kolhydrater
104 / 175 g
Fett
11 / 70 g
Ingredienser
  • Yoghurt naturell fett 3% berikad

    3 dl (309 g)

  • Hallon

    500 g

  • Socker

    0.75 dl (64 g)

  • Lime

    1 st (60 g)

Så här gör du

Mixa yoghurt, frysta hallon (spara några bär till garnering) och florsocker i en mixer eller matberedare. Smaka av med pressad limesaft.,Lägg upp i portionsglas och garnera med de sparade bären och rivet limeskal. Servera genast.


Mikronäring
A-vitamin
10%
D-vitamin
21%
E-vitamin
50%
K-vitamin
63%
Vitamin B1 (Tiamin)
21%
Vitamin B2 (Riboflavin)
50%
Vitamin B3 (Niacin)
36%
Vitamin B6
33%
Vitamin B9 (Folat)
55%
Vitamin B12
25%
C-vitamin
179%