Lime- och ingefärsglaze

Lime- och ingefärsglaze

En frisk och smakrik glaze som passar bra till grillad kyckling. Lime, soja och råsocker sätter tonen. Välj gärna utbankad kycklingfilé – det är lätt att grilla både gott och jämnt!

Makronäring
Kalorier
228 / 2000 kcal
Protein
2 / 71 g
Kolhydrater
53 / 175 g
Fett
0 / 70 g
Ingredienser
  • Lime

    2 st (120 g)

  • Socker

    3 msk (38 g)

  • Ingefära färsk

    2 msk (17 g)

  • Koriander blad

    1 msk (2 g)

  • Sojasås

    0.5 msk (9 g)

Så här gör du

Riv det yttersta av skalet från limen och pressa ur saften.,Blanda limesaft och -skal och socker i en kastrull. Koka tills det tjocknar något.,Skala och riv ingefäran, hacka koriandern och blanda ner i kastrullen. Smaksätt med soja.


Mikronäring
A-vitamin
1%
D-vitamin
0%
E-vitamin
2%
K-vitamin
12%
Vitamin B1 (Tiamin)
4%
Vitamin B2 (Riboflavin)
3%
Vitamin B3 (Niacin)
4%
Vitamin B6
8%
Vitamin B9 (Folat)
3%
Vitamin B12
0%
C-vitamin
43%