Lingonshake
1 portion
För denna supersnabba lingondryck behövs ingen blender. Fyll bara en burk med lingonsylt och mjölk och skaka! Låt barnen fixa shaken själva till efterrätt, mellis eller som lyxig dryck till maten. Se bara till att locket sitter på ordentligt.
Makronäring
Ingredienser
- Lingonsylt
2 msk (39 g)
- Mjölk fett 3% berikad
3 dl (309 g)
Så här gör du
Lägg lingonsylt och mjölk i en glasburk med lock.,Sätt på locket. Skaka.
Mikronäring
11%
21%
3%
4%
9%
31%
16%
8%
6%
52%
2%
