Smoothie
1 portion
Medelhavsinspirerad, mustig smoothie - delikat för varma dagar. Yoghurt, banan och apelsinjuice mixas snabbt och lätt. Mjuk och mild med smak av honung.
Makronäring
Ingredienser
- Banan
1 st (120 g)
- Apelsinjuice färskpressad
2 dl (208 g)
- Yoghurt naturell fett 3% berikad
3 dl (309 g)
- Honung
2 msk (36 g)
Så här gör du
Skala och skär bananen i mindre bitar. Mixa bananen med juice och yoghurt, med mixerstav eller i en mixer.,Smaka av med honungen.
Mikronäring
13%
21%
6%
4%
35%
40%
28%
31%
24%
25%
136%
